得乙肝13年,肝功能不错,肝没硬化,分享

哪家白癜风医院权威 http://m.39.net/pf/a_7534559.html

乙型病毒性肝炎就是大家常说的乙肝，是全球性的公共卫生问题。虽然中国现在已经摘掉了乙肝大国的帽子，但是乙肝还尚未能得到彻底的治愈，依旧不能放松，还是要积极地治疗，通过有效治疗，是能实现临床治愈的，患者可以正常生活，寿命不会受到太大的不利影响。有位患者得乙肝13年，肝功能不错，肝也没硬化，分享养肝心得，或对你有用。下面具体分几个点向大家介绍一下，乙肝患者不妨照着做，肝脏恢复得或会更快。

心得一：积极抗病毒

乙肝是由于病毒感染所致，想要治疗，抗病毒是重中之重。服用抗病毒药物是具体的治疗方法，抗病毒药物有多种，根据自己的身体情况，在医生的指导下选择适合自己的药物，坚持服用。如果吃药期间，出现耐药，或者效果不好，可及时告知医生，及时调整。但是一定要注意，不能自己随意调整用药，以免影响到抗病毒效果，耽误治疗。

心得二：彻底戒酒

酒精是乙肝等各种肝病的“催化剂”，乙肝患者若有喝酒的习惯，不管喝的量多还是少，都不利于控制病情，反而会加重病情，促使乙肝向肝硬化和肝癌的方向发展。酒精进入体内需要肝脏代谢，代谢物质会损伤肝细胞，彻底戒酒，才能避免带来损伤，延缓肝脏硬化速度。

心得三：饮食习惯要健康

饮食对于乙肝的治疗效果有极大的影响，吃对了，肝脏恢复得更快，吃错了就会加重病情。乙肝患者在饮食上，务必要注意这2点：

1.适量补充蛋白质，蛋白质对于提高肝脏功能有很大的作用，平时可以常吃点鸡蛋、豆类食物，常喝牛奶，及时补充蛋白质和钙质，既能促进乙肝治疗，也能预防缺乏蛋白质、骨质疏松等问题。不过也别盲目进补，高蛋白食物要少碰，防止增加肝脏消化与代谢负担。

2.少吃高脂肪食物，各种红肉、油炸烧烤食品，要管住嘴，乙肝患者的肝功能下降，无法正常代谢脂肪，若吃这些东西，只会增加肝脏负担，会有更多的脂肪囤积在肝内，可能还会诱发脂肪肝。

心得四：定期复查

在治疗乙肝期间，定期复查，可以及时了解身体恢复的进度，了解体内乙肝病毒的活跃情况，便于调整治疗方案，加快康复。乙肝患者还容易出现各种并发症，定期检查各项指标，很大程度上也能起到预防作用，降低风险。

心得五：积极乐观的心态

乙肝患者通常都需要长期服用药物，治疗过程是漫长的，在这过程中，始终保持一个好心态，对于加快身体康复大有帮助。如果心态不好，总是担心害怕乙肝会变成肝癌，是会影响到治疗效果的，久而久之可能会变成“心病”。

乙肝患者若能坚持做到这五点，或许能有效控制住体内的病毒，尽早停药，避免肝硬化和肝癌。

言而总之，得了乙肝一定要重视，积极诊治，得乙肝13年，肝功能不错，肝脏也没硬化，上述五个养肝心得，或对你有用，要牢记于心，且落实到行动上。

想了解更多更养生之道吗？

长按图片识别