大三阳转氨酶高适合健身锻炼吗

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　　随着我国生活水平的发展，大家关于健康的意识变得越来越严重，认为健身锻炼是非常重要的。那么到底大三阳转氨酶高适合健身锻炼吗?为此我们的肝病医生来给大家介绍。

　　针对大三阳转氨酶高适合健身锻炼吗这个问题，肝病医生表示我们要先解决大三阳转氨酶高说明了什么?一般来说大三阳转氨酶升高表示患者的病情加重，病毒在体内大量的复制，对肝细胞发生攻击，造成肝细胞大量破坏、变性、坏死等，从而使肝功能下降，转氨酶升高。这时大三阳患者及时治疗是关键，否则乙肝大三阳可能会进一步恶化，发展成肝硬化、肝癌等，肝脏损伤加剧，危及生命健康。

　　在了解了大三阳转氨酶高的问题之后，我们来解决大三阳转氨酶高适合健身锻炼吗这个问题，大三阳转氨酶高是可以健身锻炼的，适当的体育锻炼可以增强体质，提高机体免疫力，对病情的稳定恢复很有帮助，但必须注意不要做强度过大的健身运动，如杠铃、举重等运动，剧烈的运动会给肝脏的代谢造成负担，不利于肝功能的稳定，而大三阳患者在健身房可以做一些轻度的体育锻炼，如慢跑、健美操等运动。在生活中同时要注意饮食上的调理，以清淡为主，多吃蔬菜水果，蘑菇，鱼类等益肝食品。

　　医生强调大三阳转氨酶高除了健身锻炼还需要注意饮食，严禁饮酒、吸烟，宜吃一些清淡易消化的食物，保障充足的睡眠，不可过度劳累，补充体内所需要的营养物质，蛋白质和维生素类的食物对肝细胞的修复和再生有着重要的作用。

　　大三阳转氨酶高的患者不要太恐慌，首先医院做进一步的检查，肝功能、肝脏B超、HBV-DAN检测等，检测出乙肝病毒的复制活动状况以及肝脏损伤的程度之后，根据病情制定出合理的治疗方案。

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