世界肝炎日为您制定夏季护肝计划

医院订阅哦！今年的7月28日是第五个“世界肝炎日”，主题是“预防肝炎，立刻行动”。据悉，世界肝炎日是继艾滋病日、肺结核日和麻风病日之后，第四个被世界卫生组织官方认可的疾病日，标志着肝炎的防治进入了全球共同防控的新时期:我国是肝炎大国，你知道吗?肝脏疾病是全球所面临的共同问题，仅乙肝和丙肝就影响着全球约十二分之一人口的健康。年7月的统计显示，在我国约10个人中就有一个乙肝病毒携带者，慢性乙肝患者高达多万人，我国每年由于乙肝引起的死亡病例数约为28万例。乙肝的主要传播途径包括母婴传播、输血传播、医源性传播、密切生活传播和性传播很久以来，由于对乙肝如何传播的不了解，因此产生了对乙肝恐惧，进而出现了对乙肝感染者的歧视，影响了乙肝感染者的正常工作、学习、生活，甚至是就业。因此正确认识乙肝传播途径对于我们每一个人都是十分重要的。那么乙肝究竟是怎样传播的呢?医院消化内科主任马英杰表示：乙肝的主要传播途径包括母婴传播、输血传播、医源性传播、密切生活传播和性传播。很多人可能会关心和乙肝患者日常交往，包括工作、学习、吃饭、握手会不会被传染?对此，世界卫生组织对此有着非常明确的回答：乙肝病毒并不会通过以下渠道传播：共用餐具、母乳喂养、拥抱、接吻、握手、咳嗽、喷嚏，或在公共游泳池玩耍或类似行为。因此，日常生活中我们可以放心与乙肝携带者正常交往，包括工作、学习。乙肝，就这样变成了肝癌肝癌的发生的确和乙肝病毒有关，但是，是不是乙肝患者都会得肝癌呢?回答当然是不会的。医院副院长、肝脏外科主任陈国勇介绍，关键是要及时控制乙肝：首先要避免乙肝病毒的感染，其次，避免慢性乙肝的反复发作。乙肝病毒并不可怕，HBsAg阳性的患者只有很少部分发生原发性肝癌，可怕的是乙肝病毒的持续感染复制、慢性肝炎反复发作使人体免疫力下降，促使肝纤维化不可避免地导致肝硬化，肝细胞加快再生的过程中由于基因突变而产生肝癌的可能性大大增加。三是要适当服用药物。肝癌形成和不良生活方式有很大关系。常见的不良生活方式有过劳、酗酒和不良情绪。五是健康体检。肝炎感染者，包括所谓的“健康病毒携带者”，要定期进行肝脏功能监测，动态监护肝功能，对于出于肝脏异常变化的，要及时就医进行治疗和调理。夏季，护肝要有“道”夏季天气炎热，尤其现在已经进入三伏天气，人们总喜欢结上三五好友一起出去吃吃夜宵，喝喝啤酒，给闷热的夏季带去一些清凉和欢乐。夏季也是肝炎发病的高峰期，湿热高温、蚊蝇活动频繁、肝炎等多种病毒细菌容易伴随不洁食物进入人体而发病，肝炎患者很容易引起旧病复发。马英杰主任提醒大家：夏季更要注意饮食卫生和环境卫生，养成良好的习惯，把住“病从口入”，是预防肝炎的关键。1注重饮食卫生吃是乙肝患者需注意的重要环节。贝壳类的海产品、凉拌或生吃的食物如果不注意卫生，很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝脏基础本来就不好，急性加慢性肝炎一起发作更是厉害，所以特别注意饮食卫生。2谨防图凉爽引发感冒腹泻不要贪凉。比如说自己是乙肝病毒携带者，夏天老开空调，经常有人说自己昨天晚上受凉了或者说今天早上出来就拉肚子或者说感冒了，甚至感冒很重发烧，有可能这种人本来乙肝是没有发作的，由于夏天吹空调或者感冒，把肝炎激发出来了。还有一部分人，夏天太热我就喝点啤酒吧，这个过程当中一喝酒可能喝的很多可能有激发出来的。3远离啤酒，饮食清淡乙肝饮食上最好吃点清淡、容易消化的食物。也不要喝啤酒等碳酸饮料以及喝酒。因为夏天大多数人都喜欢清爽，喝点小酒也是很正常的，但是长期酗酒引发肝损伤，会引起大三阳的复发。所以，要注意远离啤酒，饮食清淡。4适量运动，避免疲累好多乙肝患者夏季不注意运动，在办公室内加班加点。熬夜使自己很累，这种方式是很不合理的。乙肝患者切忌疲累，因为机能本身受损，如果劳累过度容易导致旧病复发。(外宣部/金雨姗)如何







































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