成长中的孩子每天需要充足的睡眠

肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品

第5招:多喝白开水多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料

第9招:规律的生活习惯父母足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处

第10招:抚触在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,有利于宝宝神经系统的发育出生后,母亲的身体接触,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物大三阳应该注意什么的消化与吸收(责任编辑:shmily)

第8招:不必过于干净免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调

第7招:均衡饮食孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降

第4招:良好的卫生习惯虽然过分抗菌、干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净,可以防止病从口入

第3招:免疫预防接种为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症),接种乙肝疫苗预防乙肝等父母们一定要按时为宝宝接种疫苗

第2招:不要随意使用抗生素当感大三阳该注意什么染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼这样当下次再遇到同样的"敌人"时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全

第6招:不要吃得过饱婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不足若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病

第1招:母乳喂养母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会