乙肝大三阳患者饮食忌讳要点

乙肝调理包括饮食起居、情绪和药物诸方面，高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、起居有节、不过度劳累、心胸豁达等都是乙肝患者的养病之道。公道饮食对乙肝患者也很重要，有关专家说，肝病患者的公道饮食首先是饮食结构公道，多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于增进消化功能。肝脏功能消退常常影响脂肪代谢，所以很多慢性乙肝患者会合并有乙肝后脂肪肝。因此饮食要注意低脂肪、低糖(过量的糖进入体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。值得注意的是：

1.挑食对肝病不利。

2.饮食结构要公道：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于增进消化功能。肝脏功能消退经常常影响脂肪代谢，所以很多慢性乙肝患者会合并有乙肝后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过量的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。

3.食量要恰当：患者消化功能减弱，食之过饱常致使消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。

4.炒菜宜平淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

5.公道运用中药补药：轻、中型患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时，最好征求中医医生的意见，辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益。

6.失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜太高，由于蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是致使肝昏迷的重要因素之一。急性乙肝或重症乙肝恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。

总结生活中得了乙肝大小3阳的患者日渐增加，清楚的知道了哪些人们是乙肝病毒最容易进攻的对象，平时就要多注意自己的生活方式，不要让自己长时间处于压力巨大的状态，适当的调理一下出去郊外走走，呼吸一下办公大楼里没有的新鲜空气，阔别疾病干扰。

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