健康关注乙肝病毒携带者乙肝病人，拒

今天（7月28日）是第6个“世界肝炎日”

关于肝炎，你了解多少？

抗击肝炎，了解先行

◆肝炎可分急性和慢性，慢性肝炎可分为轻度、中度、重度

◆不同病因的肝炎临床表现各异，常见症状：食欲减退、腹胀、厌油腻食物、恶心、呕吐、易疲倦

乙肝病毒携带者≠乙肝病人

只有经过肝活检诊断确定为肝炎的才是乙肝患者

1、乙肝病毒携带者中90%以上不会发病，真正变成肝硬化、肝癌的不足5%；肝功能正常的情况下并不具传染性。

2、健康成人感染乙肝病毒后，90%以上会在一年内自己恢复，降低慢性感染几率。

3、乙肝病毒感染的危害性与年龄成反比，新生儿和婴儿最易感染，6岁内感染乙肝最易发展为慢性感染。

科学认知，拒绝乙肝歧视乙肝会通过饮食传播吗？乙肝病毒携带者可以结婚生育吗？

经过正规治疗，病情治愈稳定一年以上，且身体无不适，肝功能始终正常的可以结婚生育，婚前要检测乙肝抗原抗体系统，保持良好的日常作息和生活习惯，科学的注射疫苗也可使95%以上的新生儿免受父母的垂直传播。

爱肝护肝，享受健康

◆定期体检

乙肝病毒携带者应半年检查一次◆均衡营养

食物中各类营养素要均衡配比，蔬果新鲜多样，一日三餐规律饮食

◆饮食控制

低钠控盐，肝硬化人士注意蛋白饮食慎量，进食宜八分饱，选择易消化、干净新鲜的食物

◆适量饮酒

肝脏每日代谢酒精总量有限，长期或一次性大量饮酒严重伤肝，肝硬化、肝癌多见于慢性乙肝合并嗜酒者

◆健康作息

避免熬夜，保证充足睡眠，入睡侧卧可养肝气；注意劳逸结合，适量运动，保持心情舒畅愉悦。

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