乙肝病人,饭后记得的ldquo三步走

乙肝，现在已经成为头号杀手，它像是癌症一样来的无声无息，如果在我们日常生活中稍不注意就容易转化成肝硬化乃至最后肝癌的发生，那么在日常生活中我们应该如何有效的预防肝病的发生呢？赵贺威，天津人，年确诊为乙肝大三阳。再尝试过很多种治疗方法后，赵贺威得到的结果并不理想。虽然他很想治愈乙肝，可无奈没有有效的途径，他甚至想到过放弃，在一次偶然的机会下，赵贺威在当地一个老医生那里得知芦阳果搭配枸杞一起泡水或者煮稀饭吃对乙肝有很好的帮助，于是便抱着试一试的态度在网上买了点吃，药理研究发现，芦阳果能够抑制病毒DNA多聚酶的活性，从而抑制了病毒的复制，减少了肝病毒的数量。我们都知道多聚酶是病毒DNA复制的催化剂，其含有的生物碱能够跟乙肝病毒多聚酶结合，使多聚酶失去了活性。现如今8年多的时间过去了，医院进行复查时，医生给出的结论让赵老喜出望外，已经成功转阴了，也就是说赵老相当于已经痊愈的了，根据赵老介绍，他之所以能够成功转阴，可能和日常的这些习惯有关，尤其是饭后的三个习惯。1、适当运动饭后适当运动，可以达到养肝的目的。比如慢跑、快步走、上下楼梯、打羽毛球、跳舞、跳绳、太极等等，但需要注意的是，选择锻炼的项目要以全身性低强度运动为佳。2、重视检查乙肝携带者想要实现转阴，定期检查是不能少的。通过检查可以及时发现乙肝病毒的复制情况，以及乙肝病情的发展是怎么样的。由于早期的肝病都是没有任何症状的，所以乙肝携带者只能通过检查来判断病情。3、保持心态乙肝携带者可以实现自愈或者转阴，这取决于每个人的免疫力。研究发现，良好的心态有助于调节人体免疫系统，通过免疫系统清除体内的乙肝病毒。健康最重要的，喜欢的话点赞留言，把文章分享给您的家人朋友，多了解一些小知识，您的鼓励，就是我的动力！

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