超49万国人研究证实肝癌风险减半,仅需这

北京哪间酒渣鼻医院好 https://m-mip.39.net/pf/mipso_8733702.html

肝癌是最常见的癌症之一，也是全球第四大癌症死亡原因。近日，在《英国癌症杂志》(BritishJournalofCancer)上发表了一项纳入超过49万中国成年人的研究证实，健康的生活方式，与肝癌发生风险有着密切的联系。

研究结果指出，与生活方式不良（只坚持0或1个健康生活方式因素）的参与者相比，良好的生活方式（坚持4或5个健康生活方式因素）与参与者肝癌发生风险降低43%有关，在乙肝表面抗原(HBsAg)阳性患者这一肝癌高危人群中，健康生活方式的作用更为显著。

▲图源：参考来源[1]

超49万人、10年研究证实健康生活与肝癌之间的联系

此前的多项研究均已证实，吸烟、饮酒、不合理的饮食、缺乏运动和中心性肥胖等不健康的生活方式与肝癌风险升高有关，并且这些不健康生活方式往往是共存的，因此需要评估它们对肝癌风险的联合作用。最近一项对照研究表明，坚持以上5种健康生活方式，与欧洲人群肝癌发病率降低45%有关[2]。

但迄今为止，仍缺乏可靠的前瞻性队列研究证据，支持健康生活方式对肝癌的保护作用。且研究多为欧美国家人群，并未将中国人患肝癌最重要的原因——慢性乙型肝炎病毒（HBV）感染纳入分析。

因此，研究团队基于包含50万成年人数据的中国慢性病前瞻性队列(CKB)数据库，调查了5种可改变的生活方式因素与肝癌风险的关系，并且特别