30年乙肝自然转阴，这和他饭后这4个小

2019-1-8 来源：本站原创浏览次数：次

30年乙肝自然转阴，肝病医生：这和他饭后这4个小细节分不开

余好顺今年已经70岁了，但是他看起来依然很健康，不比年轻人身体差。余好顺坚持每天去公园晨练，一起晨练的男女老少都说余好顺看起来一点也不像70岁，倒像40岁。余好顺得意的笑笑，说到：“说实话，我已经70岁了，不瞒你们说，我得乙肝已经30年了！”

　　听到的人都很惊讶，余好顺看起来这么健康，真的是乙肝患者吗？余好顺说：“之所以我能转阴，看起来一点也不像乙肝患者，是因为我有我的方法，所以我才能保持病情稳定，让它转阴。”

　第一步

余好顺的家人养了一些家禽，每天基本上都会吃一些鸡蛋、鸡肉和奶制品来补充体内的蛋白质。

　　此外，这个家庭中的小菜园也种植许多蔬菜，如芹菜和苦瓜，它们对肝脏有好处，余好顺的爱人会经常为他做这些菜品。

　　第二步

　　农村人睡得比较早。一般来说，天一黑，晚饭后，全家人就都会睡觉。

　　因此，余好顺每天都有充足的睡眠时间，肝脏也有足够的休息时间。此外，农村没有多少忙碌的事情。平时，余好顺会在地里除草，不会让自己过度劳累。

　　第三步

余好顺有每天早上在村子里散步的习惯。不要低估这个小习惯。在村子里走一走，头脑开放，再看看田野，空气好，身体也好了。

　　最后，这样还确保了日常锻炼，提高了身体的免疫力。

　　余好顺现在的生活几乎和正常人一样。他每天都很简单快乐。

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