从面相看你的器官哪里出问题

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亮的脸蛋拥有光亮平滑肌肤、两眼有神、嘴唇丰润。如果你的面相不是这样，五官的各种非正常状态可能就是身体器官发出疾病警讯。先别用化妆品遮盖这些警讯，应该从体内排除毒素，恢复脏腑的正常功能，才是恢复美貌的治本良方。1.肝不好皮肤出现皱纹肝脏是排毒器官，肝脏功能不好，则会导致体内毒素累积，反映到脸上会出现黑斑、皱纹。还未步入中年，忙忙碌碌的你突发发现，本来很光洁的额头、眼角或者颧骨，冒出皱纹，可能是肝脏负担过重，需注意饮食是否合适。肝血不足会造成面部皮肤缺少血液滋养，而冒出皱纹发出警讯。最好戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，少吃零食，让肝脏得以休息。还要检视自己的睡眠时间是否足6小时，每天至少喝3升水。2.肾不好两眼无神黑眼圈　黑眼圈形成有4个原因：一、太劳累、长期熬夜、烟酒过量、长久盯着电脑荧幕伤眼过度、性生活过度等。二、心理压力过大、精神紧张。三、妇科疾病。四、是长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能不正常所致。要消除黑眼圈，除了要改善上述情况，记得少吃盐、糖、咖啡，多吃红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。3.肺缺氧脸色灰黯人不能一时一刻缺氧，但慢性缺氧症状轻缓易被人忽略。若缺氧影响到心血管系统，会有面色灰黯的情形出现。脸色发黄：肝、脾功能失调。脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。最好多去公园散步、慢跑，做有氧运动增加肺活量。4.鼻子发红心脏病：长期鼻子发红，可能是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。睡醒发现鼻子发红，那可能是糖吃多了。停止太甜的零食会改善。5.双唇干燥与胃有关嘴唇要丰润才好看，如果出现干燥脱皮龟裂影响美感。嘴唇龟裂可能是缺乏核黄素（维生素B2）或脾胃热的征象；嘴唇苍白可能是胃痉挛或者贫血的信号。干燥的嘴唇很可能消化道黏膜和胃有问题。有时候双唇肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。吃些土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。脸上不同部位的斑与各种疾病有关1.发际边、眼皮长斑点：可能与妇科疾病有关，如女性激素不平衡等；眼周围有斑点，可能有子宫方面疾患或情绪不稳定。2.额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。3.鼻下斑点：多见于卵巢疾患。4.两颊有斑点：除了日晒、更年期老人，可能与肝脏疾病有关，或副肾上腺机能减弱。5.下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。6.太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。脸上不同部位痘痘与疾病关系。1.额头长痘：压力大，造成心火和血液回圈出现问题，早睡早起，多喝水可改善。2.双眉间长痘：心律不整，心悸，避免做太过激烈的运动，暂时不抽烟、喝酒、忌辛辣食物。3.鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，少吃冰冷食物；鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，暂时禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。4.右边脸颊长痘：肺功能失常，多呼吸新鲜空气，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。5.左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒，恢复正常作息，保持心情愉快，改善闷热环境。6.唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，可多喝鲜奶、吃苹果与高纤维的蔬果。7.下巴长痘：内分泌失调，少吃冰冷的东西。8.太阳穴长痘：可能你吃过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需停止罐头食品，改吃新鲜的餐饮，进行体内大扫除。

晚上过了11点还不想睡觉？

凌晨一两点还伏在电脑旁瞪大眼睛？

你的身体还承受得住吗？

你的“脸”不要了吗？

年轻不是挥霍的资本，一个好身体才是最大的物质保障。现在就用漫画的形式懂得身体上的十二经络值班表，告诉你如何踏准生命的节奏！

1.子时：23：00—凌晨1:00

胆经值班

功能：进行胆汁的新陈代谢，让胆汁更加清新。

古语说：“胆有多清，脑有多清。”所以，干净的胆汁可以让人第二天头脑清醒，精神好。

子时，人体的阳气开始升发。所以一旦过了23点，你反而会越来越精神，困意全无。

不按时睡觉，除了第二天头脑不清醒以外，还会脸色晦暗、皮肤粗糙、胸胁疼痛、头晕目眩。

这就是23点前睡美容觉的原因。由于胆经从脑后侧经过，因此晚睡也是很多常年偏头痛患者的病因。

2.丑时：1：00—3：00

肝经值班

功能：《黄帝内经》有云：“肝者，将军之官，谋略出焉”，肝是人体的大将军，它的主要任务是疏泄一身之气机，就是率领“军队”，抵御体内积累以及体外不断入侵的毒素。

丑时未入睡者，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳等各种病症。

同时还会面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

由于肝经循经面部，丑时不睡，你的脸就会变丑，想美容回来基本没可能了。

3.寅时：3：00—5：00

肺经值班

功能：肺把之前已经代谢好的肝血，输送到身体的每个角落，叫“肺朝百脉”。就跟园丁洒水似的，把身体的角角落落都用肝血滋润一遍。

肺经运行的时候，是人体处在深度睡眠的时候。因为肺主肃降，此时人的气是往下走的，所以一般熬夜，3点之前都很精神，可是一过3点就扛不住了，好想睡觉。

如果患有肺病，肺气在此时就不能很好地肃降，反而会因为咳嗽或者呼吸困难而醒来。还有的婴幼儿，因为有肺热，此时也会醒。

4.卯时：5：00—7：00

大肠经值班

功能：卯时正是排便清肠的时间。因为肺经把血液输送给了大肠，大肠就满血复活了，开始吸收营养，排出渣滓。

此时起床，喝上一大杯温盐水，可以让你立刻感觉有便意。因为盐有“软坚泻下”的作用。

可是如果你爱睡懒觉，错过了大便的吉时，大肠经就下班了。即使你喝再多的盐水，也可能无济于事。

你会发现，周末补觉懒床时，错过了早上固定的大便时间，后面就没便意了。所以拜托，实在要懒觉，也请先起来便便好吗？好的。

5.辰时：7：00—9：00

胃经值班

功能：接受和腐化胃里的食物，所以在这个时间段，我们就应该吃早饭了。如果此时你已经便便过，就会感到浑身轻松，肚子好饿哦。因为便便后腹胀感就消失了，这时候胃经就会用饿来提醒你赶紧吃饭，人家好干活。

早饭要吃饱，这是大家都知道的事情，胃饿了一夜，我们要用早饭把胃填饱，它才能给我们的身体提供满满的能量，开始新的一天。此时，为了配合胃里的食物消化，胆囊开始向小肠输送胆汁。

可如果不吃早饭，胆汁就无处释放，全部积存在胆囊里，时间一长就变成了结晶，就是所谓的胆结石。

6.巳时：9：00—11：00

脾经值班

功能：把胃中的水谷精微运送到身体的各个器官。所以胃里必须要有充足的营养和食物，脾经才能好好工作。要是胃里啥也没有，脾经就成了不能做饭的巧妇，没有办法输送能量了。

长此以往，就造成了脾虚。脾虚的人常常会头晕、浑身乏力，甚至成为懒癌患者——厕所就在离办公室20米的地方，不到快要尿裤子了也懒得去；每次想喝水，但想到还要站起来，于是就算了……很多人还会犯困，明明才上午9点多钟，困得死去活来。

7.午时：11：00—13：00

心经值班

功能：心经主要负责给心脏补充血液，然后让心脏更好地推动周身的血液运行。

所以在这个时间段，最好能睡一会儿，让心血得到充分的补给。要养心、要静心。汗为心之液，所以午时运动其实对身体并没有任何好处，此时流汗对心的伤害很大。要睡觉、要安静。

8.未时：13：00—15：00

小肠经值班

功能：对营养和糟粕进行整理和分送，把好东西挑出来输送给脾，供脾运送给全身。然后，再把脏东西分成液体和渣滓，分送到膀胱和大肠。

所以，我们应该赶在下午1点前把午饭吃完，这样小肠经上班以后就可以充分进行营养分离工作了。

9.申时：15：00—17：00

膀胱经值班

功能：小肠经已经把稀的部分拨给了膀胱，但膀胱里并不都是尿，那是水液和津液的混合。所以膀胱经要做的第一件事，就是把这两种液体再区分开来。

津液分离出来，继续在身体里流动。那液体呢？也就是尿液，从尿道里排出体外。所以，这个时候不要憋尿哦，否则很容易憋出病来。

另外，因为人体在这个时间段津液最充足，因此比较适合运动。

膀胱经是人体最大的一个经络，从脚丫子一直沿着后背，经过后脑勺走到眼睛。癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等病症，都和膀胱经有关。

10.酉时：17：00—19：00

肾经值班

功能：肾藏精，其中先天之精是父母给的，后天之精是靠吸收脾运送过来的水谷精微转化而成。所以脾虚的人一定肾气虚，因为肾没有营养进行精气的转化了。

很多工作压力大、劳累过度的人在这段时间就会莫名其妙地发低烧，而且常年如此，但过了这个时候烧就退了。其实这就是肾气虚的表现，是肾经在用发烧来提醒你。

肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。

11.戌时：19：00—21：00

心包经值班

功能：心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经晚上7点上班，9点下班。专门负责清除心脏周围的外邪，使心脏处于完好状态。

此时最宜步行，可增强心功能。同时一定要保持心情舒畅，放松心情，释放压力。

但这个时候也是人阴气最重的时候，所以并不适宜进行剧烈运动。很多人都会在晚饭后打球或者健身，其实这不但对身体没有好处，反而会伤身。因为人在夜晚阳气需要收敛，剧烈的运动会发散阳气，导致失眠。

12.亥时：21：00—23：00

三焦经值班

功能：三焦经具有主持诸气、疏通水道的作用。三焦通百脉，人如果在此时睡觉，那美容养颜不用烦了。

有朋友圈可以刷的年轻人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但千万不要生气吵架，也不是怕吵到邻居，主要是太伤容颜了。

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