注意事项二避免过度疲劳

(责任编辑:小伟)

目前对大三阳还没有一种特效药物所以平常生活中一定要注意,养成良好的生活习惯是很重要的只有提高自身免疫力,做好自我保健,才是唯一出路下面给大家介绍介绍,大三阳病毒携带者生活中要注意什么?

患有大三阳生活中的注意事项

注意事项一、可以适度锻炼身体,体育锻炼的项目不要过度激烈,可选择散步、广播操、太极拳、气功、球类等运动的强度以锻炼完毕冬天全身暖和、夏天微微出汗而不觉得心跳加剧为度

注意事项二、避免过度疲劳,保证充足睡眠时间,不熬夜,掌握好适宜的工作量,尽量不要加班加点培养良好的生活习惯

注意事项三、酒对大三阳病毒携带者的肝脏损害十分严重,故大三阳病毒携带者须忌酒

注意事项四、大三阳病毒携带者不要盲目大量服用所谓“保肝药”,因为过量服药会增加肝脏负担,甚至损害肝脏,所以切不可受虚假广告误导,盲目服药在众多保健品中,首推人参、枸杞长期服用人参能增强人体免疫力,有利于大三阳病毒自然转阴,但服用人参应少量、长期,以逐渐增加的方式,循序渐进,方可见效

注意事项五、合理的营养有利于修复病损的肝细胞大三阳病毒携带者应适当增加动物蛋白的种类,改变以猪肉为主的动物性膳食结构,增加禽类(鸡肉、鸭肉)、水产品类、乳及乳制品、豆及豆制品,尽量做到每天能摄入500克新鲜蔬菜,并适当增加食用菌(香菇等)的摄入量,确保有足够的纤维素和矿物质的来源

全球医院网专家介绍:平常大三阳病毒携带者所用的东西,应该与正常人区分出来,避免造成传染大三阳病毒携带者一定要注意做到定期随访、定期检查肝功能,这样才能对自己的健康做到心中有数如果有什么问题,或者想了解更多关于大三阳的原因、预防、治疗等知识,欢迎咨询全球医院网在线专家







































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