宣教母乳喂养的好处

母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示，母乳是婴儿健康生长和发育的理想食物，用母乳喂养的婴儿发育更为健康，包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。目前，世界卫生组织认为，母乳喂养对婴儿健康带来的益处可以延续到成人期，强烈推荐婴儿在生命的最初６个月应完全接受母乳喂养，即仅食用母乳。

１．母乳喂养对婴儿的好处

（１）母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的β-胡萝卜素、多种氨基酸等丰富营养物质，是任何乳制品替代不了的优质乳。

（２）母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。母乳中，尤其是初乳含有大量抗体，有助于新生儿抵抗疾病的侵袭，让婴儿少生病或不生病。

（３）母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳中含有丰富的蛋白和脂肪，多种免疫物质、矿物质、维生素和酶，且营养均衡、配比最佳，是其他食品不具有或不完全具有的优点。有利于婴儿的消化吸收，能促进婴儿健康发育。

（４）母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。

（５）母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈身体恢复有益，而且比其他乳制品成本低廉，经济实惠。

（６）母乳喂养方便快捷。随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。

（７）母乳干净、安全。母乳是喂养婴儿的最佳食品，它安全、干净、无毒，无任何副作用，是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。

（８）母乳喂养可降低婴儿过敏现象。由于母乳干净、无毒，且拥有天然的抗生素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。

２．母乳喂养对母亲的好处

（1）增加产妇分泌催产素，减少产后出血发生率，并加速子宫复原。

（2）延长生育间隔时间，有利于避孕：因为哺乳期间，大部分母亲没有月经或没有规律的月经，受孕几率低。虽没有规律月经，但不代表不排卵，还是要注意避孕。

（3）减少乳腺癌和卵巢癌的发生风险：有研究表明，母乳喂养4-12月，卵巢癌、乳腺癌发生率可降低11%，母乳喂养大于24月，可降低25%。

（4）有利于早日恢复孕前体重：哺乳其实是一个大量消耗的过程，可以起到“瘦身”的作用。

（5）母乳喂养也可降低产妇患抑郁症的风险。

（6）大量调查发现，哺乳时间越长，母亲患类风湿性关节炎的几率就越小。

3．正确的母乳喂养方法

（1）孕前积极进行乳房保养：临近预产期前的几周要注意乳头护理，可以每晚用热毛巾热敷乳头，帮助乳头上的角化上皮脱落；对于乳头内陷的孕妇还可以外提乳头、以免以后宝宝吸吮困难，但要注意乳头护理不宜过早，以免诱发宫缩，过早进行有引发早产的危险。

（2）分娩后尽早给婴儿开奶：按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给婴儿开奶，母婴同室同床，以便按需喂养，使婴儿得到最珍贵的初乳。一般来讲，宝宝吸吮的早，妈妈乳汁分泌的就早，宝宝吸吮的多，妈妈乳汁分泌的就多。

（3）按需喂母乳：一开始不必太拘泥喂养时间、次数和喂奶量，宝宝饿了就喂，妈妈涨奶了也要喂，轮流排空双侧乳房，还能预防妈妈乳腺炎的发生。（4）注意正确的哺乳姿势：帮助婴儿含吸住乳头及乳晕的大部分，这样可以有效地刺激泌乳反射，使婴儿能够较容易地吃到乳汁。喂完奶后，最好让婴儿趴在大人肩上，用手轻拍婴儿后背，拍出嗝来再把婴儿放下。放下后头偏向一侧，这样即便吐奶也不容易呛咳，避免呕吐物吸入气管。

（5）养成良好的哺乳习惯：有意识的训练宝宝，使喂奶间隔时间逐渐延长，让宝宝的胃肠和妈妈的身体都有时间进行休息。不让宝宝含乳头睡觉。如果需要和宝宝分开暂时不能哺乳，一定要坚持定时挤奶，以保持乳汁的分泌。

（6）科学合理摄取丰富的营养：要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日以４-５餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；但并非进食得越多就越好，因为坐月子卧床时间多而活动减少，如果摄入太多，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

4.不宜母乳喂养的情况“

（1）母亲是活动性肺结核患者，不能给孩子喂奶（即使孩子接种了“卡介苗”）。

（2）母亲是乙肝患者：专家建议：乙肝大三阳，不能母乳喂养；单纯乙肝病毒携带者，可以母乳喂养；乙肝小三阳是否可以，目前有争议，建议查核心抗体滴度或乙肝病毒DNA，如病毒量很低，或没有病毒复制，则可喂母乳，出生后应尽快注射乙肝疫苗及乙肝免疫球蛋白。

（3）母亲滥用大麻和可卡因等毒品及对婴儿有害的药物时，不可以进行母乳喂养。

作者：医院产科朱珍

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