乙肝大三阳怎么养肝护肝,上海新科肝病医院

　　我们都知道，乙肝大三阳患者体内病毒复制活跃，对肝脏的损伤非常大，患者除了要及时进行治疗外，日常生活中还要注意养肝护肝，帮助病情早日获得康复。那么，乙肝大三阳患者怎么养肝护肝呢？肝病专家给大家详细介绍。

　　肝病专家指出，很多乙肝大三阳患者不知道日常养肝护肝的重要性，一边在用药，坚持治疗，一边又经常饮酒、吸烟等，导致乙肝大三阳治疗效果不佳。至于乙肝大三阳患者怎么养肝护肝，主要注意以下几点：

　　首先，乙肝大三阳要饮食均衡，平时可以多食用新鲜的蔬菜及水果，饮食要注意摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，有助于肝脏的修复作用。此外，乙肝大三阳饮食要定时定量，不可暴饮暴食等，否则会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调，不利于养肝护肝。另外，乙肝大三阳患者不要吃辛辣、油腻等有刺激性的食物，不吸烟，不喝酒等，以免加重肝脏损伤，导致病情恶化。

　　其次，乙肝大三阳患者要注意运动，多参加户外运动，如散步，慢跑，打球，打太极等等都是很好的运动项目。因为适当的运动既能使人气血通畅，促进新陈代谢，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

　　再者，乙肝大三阳患者要保持一颗乐观积极的心态，因为肝喜舒恶郁，生气发怒等不良情绪会引起肝气上逆，导致气血不畅而成疾，所以乙肝大三阳患者一定要控制自己的情绪，切勿大喜大悲，或是长时间压抑等，这样对肝脏的养护以及病情的恢复都不利。

　　乙肝大三阳患者怎么养肝护肝？通过上面的介绍，相信大家已经有所了解。在此，肝病专家提醒，乙肝大三阳患者除了要注意日常生活中进行肝脏养护外，医院进行全面的检查，以便随时了解自身病情的变化，及时进行治疗，控制病情的发展，以免严重恶化。