养肝护肝丨乙肝患者夏季该如何护肝

↑↑↑点击标题下方蓝字“中国肝健康保障工程”，即可 　　1、注重饮食卫生

　　吃是乙肝患者需注意的重要环节。贝壳类的海产品、凉拌或生吃的食物如果不注意卫生，很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝脏基础本来就不好，急性加慢性肝炎一起发作更是厉害，所以特别注意饮食卫生。

　　2、谨防图凉爽引发感冒腹泻

　　不要贪凉，我们发现很多这种情况，比如说我是乙肝病毒携带者，夏天老开空调，经常有人说自己昨天晚上受凉了或者说今天早上出来就拉肚子或者说感冒了，甚至感冒很重发烧，有可能这种人本来乙肝是没有发作的，由于夏天吹空调或者感冒，把肝炎激发出来了。还有一部分人，夏天太热我就喝点啤酒吧，这个过程当中一喝酒可能喝的很多可能有激发出来的。

　　3、远离啤酒，饮食清淡

　　乙肝饮食上最好吃点清淡、容易消化的食物。也不要喝啤酒等碳酸饮料以及喝酒。因为夏天大多数人都喜欢清爽，喝点小酒也是很正常的，但是长期酗酒引发肝损伤，会引起大三阳的复发。所以，要注意远离啤酒，饮食清淡。

　　4、适量运动，避免疲累

　　好多乙肝患者夏季不注意运动，在办公室内加班加点。熬夜使自己很累，这种方式是很不合理的。乙肝患者切忌疲累，因为机能本身受损，如果劳累过度容易导致旧病复发。

肝教授今天关于乙肝患者夏季如何护肝就讲到这里，建议大家注意养肝护肝乃养生之道，身体健康才是本钱。如果还有其他问题，欢迎大家在线和肝教授交流！！！