如何根据症状自查肝病

自查肝病

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“医生，我的病情严重吗?”

“医生，我这病好不好治，需要多少钱......”

“医生，我还能活多久......”

医院中是不是很常见。在医院检查时一般都特别害怕被检查出来严重的病症，怕治不好又浪费钱，特别是农村患者，不舍得花钱治病，等到病情医院检查，当检查结果出来后又担惊受怕，反复问医生病情怎么样。

大家都知道肝脏是人体最大排毒器官，是人体不可缺少的重要器官，日常生活中稍加不注意，就有可能患上肝病。严重的肝病甚至能威胁到人的生命，今天小编要讲的是如何根据症状自查肝病和如何预防肝病。知己知彼，方能百战不殆。

1、当身体突然出现食欲不振、厌油、恶心、呕吐、腹胀、泄泻或便秘等消化道症状。

2、无明显诱因突然出现神疲力乏、精神倦怠、两膝酸软等症状。

3、出现类似“感冒”的症状，且持续较长时间。

4、脸色污秽无光泽。

5、巩膜、皮肤、尿等颜色发生变化，呈黄色或浓茶色。

日常生活中一定要警惕肝病的症状，一旦医院进行检查确诊，并在医生的指导下进行治疗，以免肝病进一步恶化。养肝护肝最重要，肝病三分治七分养，但养肝必须掌握正确观念。

1、少吃油腻的食物

　　现在不少人喜欢高脂肪、高热量的食物，每天的脂肪摄入严重超过人体所需。脂肪长时间在体内堆积，会导致肥胖，还会影响肝脏代谢，容易引发脂肪肝。要多吃蔬菜和水果，采用健康饮食，促进身体的正常代谢。

　　2、饮酒切莫贪杯

　　说起喝酒，很多人都知道一个常识“醉酒伤肝”。秋冬时节，寒气较盛，少量饮酒有利于肝脏阳气升发。但大家需明白，多次大量饮酒必然加重肝脏负担，因此嗜酒者一定要戒酒限酒。

　　3、保持心情舒畅

　　情绪不好时对肝脏的伤害是很大的，所以大家需要学会调控自己的情绪，保持心情舒畅。所以平常应该发展自己健康的文体爱好，通过正常的方式释放自己的情绪。比如说打篮球，踢足球，骑自行车，游泳，放声唱歌等等，心情放松了，身体也会好的。

　　4、保持充足的睡眠

　　古人说：“日出而作，日落而息。”也就是说人们的日常起居，都应该严格遵守自身生物钟的节奏。现在的人熬夜已是家常便饭，在晚上十一点时如果没有进入深度睡眠，就错过了养肝血的最佳时机。习惯熬夜的人睡前不妨用热水泡脚，舒缓身体。

　　生活有序，才能使内脏器官工作有序，这样才会促进肝脏细胞的恢复。一旦患上该病就会给患者带来巨大的伤害，不仅会影响人们的身体健康还会影响生活和工作，所以要使自己远离疾病的困扰，就要保持积极的态度，调整自己的情绪，将饮食习惯和生活习惯调整到最佳状态，这样才能远离疾病。

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