中医讲疾病的由来与十二经络你不可不知的健

丁酉年八月二十九日

天下无神奇之法

只有平淡之法

平淡至极乃为神奇

只有

平淡

平和的中药来调理人体

没有

哪种非常神

非常偏颇的一味药

能一下

把一个病治好

---国医大师颜正华

丁酉年八月二十九日

情绪不调，百病生

仍以脾胃病为例，根据不同情志所伤脏腑不同，其症状表现各有差异。

中医讲得病顺序

第一层：足太阳膀胱、手太阳小肠经

第二层：足阳明胃和手阳明大肠经

第三层：足少阳胆经和手少阳三焦经

第四层：手太阴肺经、足太阴脾经

第五层：手少阴心经、足少阴肾经，心肾不交，失眠多梦已到了第五层，现在失眠的人很多，应该注意调整了。

第六层：足厥阴肝经、手厥阴心包经。

得病的顺序是由上到下。

去病的顺序是由下到上。

到最后一层的时候是死症，肝不行了就是肝癌。

心包不行了就会心梗瘁死。

药是祛病，食品是推病的。我们到底是把病留在身体里还是推出来呢？所以在推病时，尤其是很多常年的慢性病朋友，在推病的过程中会承受一定的免疫反映，是正常的。

病在皮肤上可以治。病在阴虚阳虚也可以治。病在血液也可以治。病在骨髓就不好治了。所以，失眠决不是小问题。直接影响心脏、心血、心气都不足，四肢无力；严重了就是缺氧问题。

晚上11点-1点阳气刚刚开始生发，若这时不让生发，到了3、4点就造成了阴阳颠倒，血气错乱，肝胆系统就有问题了。

现代人们熬夜的习惯是其中一个重要原因。另外男女生殖器出现问题都是肝的问题。

子午流注

其实很简单

就是

十二经络的值班表

子午代表时间

流注指的是气血

1

肝经和胆经

忠肝义胆好兄弟

不要轻易把胆给割了，有没有想过肝的感受？

所谓“肝胆相照”，胆的后面跟着肝，一对好兄弟哦！

胆经值班子时：23:00--1:00

胆经就是进行胆汁的新陈代谢，让胆汁更加清新。

古语：“胆有多清，脑有多清”。

干净的胆汁可以让人第二天头脑清醒，精神好。

胆经的作用

胆经就是进行胆汁的新陈代谢，让胆汁更加清新。

不按时睡觉，就会第二天头脑不清醒，脸色晦暗，皮肤粗糙，胸胁疼痛，头晕目眩。

胆经从脑后侧经过，晚睡也会导致常年偏头痛。所以早点睡比什么都管用。

肝经值班丑时：1:00--3:00

肝经的作用

肝经是把肝血运送给肝，滋养它；让它进行新陈代谢和自我修复，丑时未睡；肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳等各种病症。

肝毛病特多，如果肝出问题了，都将是大问题。

题外话

人体所有的器官都不是随便长着玩儿的，坏了就割掉。

中医认为：修修都能用，毕竟都是固定资产。

再说，胆是储存胆汁的，胆没有了，胆汁无处安放...

丁酉年八月二十九日

2

肺经与大肠经

肺与大肠相表里，就是表亲关系。

肺经当令寅时：3:00--5:00

肺经运行的时候，是人体处在深度睡眠的时候。

肺经的作用

肺主肃降，此时人的气是往下走的，所有一般熬夜，3点之前都很精神，3点之后就扛不住了，好像睡觉。

“肺朝百脉”，像园丁洒水似的，把身体的角角落落都有肝血滋润一遍。如果患有肺病，肺气在此时就不能很好的肃降，反而会因为咳嗽或者呼吸困难而醒来。还有婴儿，因为肺热，此时会醒。

大肠经当令卯时：5：00--7:00

这时正是大肠经排便清肠的时间，肺经把血液输送给了大肠，大肠就满是血复活了，开始吸收营养，排出渣滓。

此时起床后，喝上一大杯温盐水，可以立刻让你感觉有便意，因为盐有“软坚泄下”的作用。一杯盐水下肚，配上刚刚好的时间。很爽！

为什么说肺经和大肠经是好基友呢？因为肺经与大肠相表里。就是表亲关系。肺气降，才能将大肠里的便便推出去，所以，便秘有的时候也是肺气不降的症状，好多人本来是治鼻炎或者咳嗽的，结果吃完药便秘也好了，真是赚到了！

丁酉年八月二十九日

脾胃

脾胃从古至今一直被医家放在一起说的，好像连体婴，一个挂了，另一个基本也不能独活。所以其它脏腑的病可以分开讨论，但唯独它们不行。

胃经当令辰时：7:00--9:00

胃经上班后的工作是什么呢？就是接受和腐化胃里的食物，在这个时间段我们就应该吃早饭了。如果此时你已经便便过了，就会感到浑身轻松，肚子好饿哦！

便便后腹胀感就消失了，这个时候胃经就会用饿来提醒你赶紧吃饭，人家好干活。

早饭要吃饱，这是大家都知道的事，胃饿了一夜，我们要用早饭把胃填饱，它才能给我们的身体提供满满的能量，开始新的一天。

此时，为了配合胃里的食物消化，胆囊开始向小肠输送胆汁。

如果不吃早饭，胆汁就无处释放，全部积存在胆囊里。时间一长就变成了结晶，叫胆结石。

所以吃不吃早饭很重要，因为我们总会用不同的方式为年轻付出代价，也许“年轻就是用来任性的”。

脾经当令巳时：9:00--11:00

脾虚就是这样造成的

假如胃是一个食堂，脾就是它的分发员。它把胃中的水谷精微运送到身体的各个器官。

所以胃里必须要有充足的营养和食物，脾经才能好好的工作。要是胃里空空，脾经就成了不能做饭的巧妇，没有办法输送能量了。就造成了脾虚，常常会头晕，浑身乏力，甚至成为癌症患者等等。

很多人明明才9点多钟，困得死去活来。这种状况一般持续到11点脾经下班就好转了。

脾胃的五行属土，厚德载物，是身体的根本。好好保护脾胃就像农民守着一块土地，种不种，种什么，都不重要，重要的是地还在，地还肥。

丁酉年八月二十九日

心与小肠

是两口子；“热心肠”暗示了心与小肠的关系。

心经当令午时：11:00--13:00

心经主要负责给心脏补充血液，然后让心脏更好地推动周身的血液运行。

心经一上班，大家都正在吃饭，中午就是应该吃得有营养一点儿，心经虽然用不上这些营养，但一会接班的是小肠经用得上。

“养心殿”

所以在这段时间段，最好能睡一会儿，让心血得到充分的补给。要养心，要静心。

古时，皇宫里有个“养心殿”就是这样来的。

汗为心之液，所以午时运动对身体一点好处都没有，此时流汗对心的伤害是最大的，要睡觉，要安静。

小肠经当令未时：13:00--15:00

小肠经是干什么的呢？

他开始对营养和糟粕进行整理和分送，把好的食物挑出来输送给脾，供脾运送全身。

然后，把脏的食物分成液体和渣滓，分送到膀胱和大肠。所以，我们要在下午1点前把午饭吃完，这样小肠经上班后就可以充分进行营养分离工作了。

丁酉年八月二十九日

膀胱经和肾经

就像一对东家和掌柜，相辅相成。

膀胱经当令申时：15:00--17：00

这个时候膀胱经来上班了，一看，小肠已经把稀得都分拨给了膀胱。那么问题来了，在膀胱里的都是尿吗？不是，那是水液和津液的混合。所以膀胱经要做的第一件事，就是把这两种液体再区分开来。

津液分离出来，继续在身体里流动，那液体呢？也就是尿液，从尿道里排出体外。所以，这个时候不要憋尿哦！否则很容易憋出病来。

因为人体在这个时间段津液最充足，因此比较适合运动。若膀胱有热就会导致膀胱咳，就是一咳嗽就遗尿。

膀胱经是人体最大的一条经络，从脚丫子一直沿着后背，经过后脑勺走到眼睛。癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等病症。都好膀胱经有关。别以为人家就是管排尿的。

丁酉年八月二十九日

肾经当令酉时：17:00--19:00

肾气虚的表现

很多工作压力大，劳累过度的人，在这段时间就会莫名其秒地发低烧，而且常年如此，过来这个时候烧就退了，很奇怪，其实就是肾气虚的表现，是肾经用发烧来提醒你的。

肾藏精，其中先天之精是父母给的，后天之经是靠吸收脾运送过来的水谷精微转化而成的。所以，脾虚的人一定肾气虚，因为肾没有营养进行精气的转化了。

孕育男孩或女孩的最佳时间

肾经上班的时间最适合“爱爱了”。往往很容易受孕。

所以，建议各位下班回家后别瞎耽误工夫了，真的得赶时间做爱做的事！

丁酉年八月二十九日

心包经和三焦经

是决定全身五行气血运行等级高低的钥匙。

心包经当令戌时：19:00--21:00

心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经晚上7点上班，9点下班，专门负责清除心脏周围的外邪，使心脏处于完好状态。

此时，最宜步行，可增强心功能。同时一定要保持心情通畅，放松心情，释放压力。

但这个时候也是人阴气最重的时候，并不适宜进行剧烈运动。很多人都会在晚饭后打球或者健身，其实这不但对身体没有好处，反而会伤身。因为人在夜晚阳气需要收敛，剧烈的运动会发散阳气，导致失眠。

丁酉年八月二十九日

三焦当令：亥时：21:00--23：00

三焦经是一根雷锋经

三焦经具有主持诸气、疏通水道的作用。三焦经通百脉，人如果在此时睡觉，那美容养颜不用烦了。

百岁老人都有个习惯，就是在晚上9点多钟的时候入睡。

好了，十二经络讲完了

从学习经络来看，我们就知道了为什么一定要吃早餐、为什么上午会想睡觉、为什么中午要休息、为什么要过午不食、为什么晚上要早休息等等。

知道了这些

不仅会让你对健康生活有新的认识

而且会让你对人生有更加深刻的理解---凡事都有因果

健康也是一样

坦然面对和接受结果

因为没有任何疾病与苦难是从天而降的

不过是我们之前不经意种下的种子发了芽。

关于医者程红云

程红云

中医与康复医学

辨证调症，症消病自愈；

拜胡康有教授为师，研习中医药学。

（元朝御医）宫国用第十七代学术继承人；

（国医）胡康有教授家传弟子。

以古为师

从黄帝内经、伤寒论（仲景）、金匮要略入手，

主修五行学说、脏腑学说、经络学说。

传统医学都想学好，目前尚在不懈努力中。

擅长

针药结合，调理亚健康状态、痛症。

主治

脾胃病、肝胆病、肾病、妇科疾病、过敏性疾病、

乙肝、早期肝硬化腹水、痛症等疗效显著。

每条推送

如果对大家有帮助，那是祖国医学的强大；

如果对大家没有帮助，那是我理解太浅...

我们知道了生命就会害怕死亡

其实

我们身体内的细胞每天都在出生和死亡...

情绪

我们把情绪当成天气

有晴天、雨天、偶而有闪电雷鸣

值得思考的是...

为什么

我们对待天气变化都能够淡定...

但对待自己的身体就不可以呢？

因为

我们知道天气是自然规律

我们把心情当成自然规律对待

自己去观察情绪

或许也会淡定...

我们说感冒

我们应该把感冒说成老朋友

感冒，是说明自己身体不好的一些特征而已

是来告诉我们身体最近没有照顾好

感冒；说明我们身体有问题了

是感冒告诉我们...该注意了

感冒是我们多好的朋友啊！

也许我所说的都是错的！

这是一个自主的世界

关于健康

大家自己去想吧！

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