养肝肝功能检查中,这两个指标偏高,要

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查肝功能是通过抽血检查，通常在检查过后，单子上会显示一些向上或向下的箭头，有些用“+”或“-”两个符号表示。其中，箭头向上或“+”表示指标偏高。

肝功能检查指标中这两项偏高要注意

肝功能检查中，指标有十几项，往往某一个指标偏高，且高于正常值不多，一般没什么实际的意义，很有可能是生理性因素导致的。

不过，如果肝功能检查中，出现了谷丙转氨酶和谷氨酰转肽酶同时偏高，可能是肝脏炎症，需要尽快开始保养肝脏。

想要养出好肝脏需注意这四点

1、戒酒

一般来说谷丙转氨酶单项偏高，或许是由于熬夜、过度运动等因素造成的轻微肝细胞损伤。

但是，如果伴随谷氨酰转肽酶偏高，很有可能是由于单次或多次的酒精摄入导致的肝脏明显炎症。所以，需要戒酒来排除酒精性肝脏炎症。

2、忌药

肝脏是排毒器官，人体所服用的药物如果没有起到一定的作用，就需要肝脏进行解毒。

虽然肝脏的解毒能力很强，但也有一定的限度。如果，长期服用药物，可能造成药物性的肝损伤，因此，为了肝脏健康，需要注意别滥用药物以及滥用补品。

3、忌口

两项指标偏高，还有一种常见的原因就是脂肪性肝脏损伤。脂肪性肝脏损伤是因为正常的肝脏细胞被脂肪“撑破”而替代，形成炎症。

所以，保肝护肝就需要避免贪吃，脂肪和糖含量偏高的食物要少吃或不吃。

4、戒懒

很多肝脏炎症是由于长期懒惰导致的，没有良好的运动习惯，体重持续飙升，肝脏就会出现肥大的情况。

肝功能检查两项指标偏高，一定要开始进行合理的运动。因为轻微的肝脏炎症，是可逆的，可以通过保养和调理恢复正常。

需要注意的是，肝脏发生轻微炎症时不重视，就会慢慢发展成严重的肝损伤，这样得肝硬化和肝癌的风险会大大增加。

因此，当肝功能检查中两项指标偏高，就要引起重视，采取健康合理的饮食和运动方式，做到“防微杜渐”，避免让自己陷入疾病的困扰。

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